Antrenman

Kaymakam Selami Korkutata’dan Genç Sporculara Ziyaret

Gazipaşa Kaymakamı Selami Korkutata, Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü’nü ziyaret ederek genç sporcularla bir araya geldi. Ziyaret kapsamında yetenek taraması…

7 ay evvel

Alanyaspor, Galatasaray Maçı Hazırlıklarına Başladı

Corendon Alanyaspor’umuz, Trendyol Süper Lig’in 7’nci haftasında evimizde oynayacağı Galatasaray maçının hazırlıklarına bugün tesislerimizde yaptığı antrenmanla başladı. Teknik Direktörümüz Joao…

7 ay evvel

Alanyaspor Konyaspor Maçına Üçlü Turnuva Heyecanıyla Hazırlanıyor

Trendyol Süper Lig’in 5’inci haftasında Tümosan Konyaspor ile karşı karşıya gelecek olan Corendon Alanyaspor, hazırlıklarına tempolu bir antrenmanla start verdi.…

7 ay evvel

Alanyaspor, Çaykur Rizespor Maçı Hazırlıklarına Başladı

Corendon Alanyaspor, Trendyol Süper Lig’in 2’nci haftasında Çaykur Rizespor ile oynayacağı karşılaşma için hazırlıklarına başladı. Kulüp tesislerinde gerçekleştirilen antrenman, Teknik…

8 ay evvel

Alanyaspor, Fatih Karagümrük Hazırlık Maçına Hazırlanıyor

Alanyaspor, yarın oynanacak Fatih Karagümrük hazırlık maçı öncesinde Hasan Doğan Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri’nde antrenmanlarına devam etti. Takım,…

8 ay evvel

Antrenman veya müsabaka öncesi beslenme nasıl olmalıdır?

Egzersiz öncesinde optimum besin alımı sadece performansı en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kas hasarını da en…

2 yıl evvel

Sporda rejenerasyon nedir?

Rejenerasyon, antrenman kadar önemli ve birbirini tamamlayan bir çalışmadır. Antrenman yüklenmesi belirli bir seviyeyi geçerse, fazla yüklenmeden dolayı bu mekanizmalar…

2 yıl evvel