Uzman hekim, yaşlanmanın yalnızca biyolojik bir süreç olmadığını, kişinin yaşamla ve çevresiyle kurduğu bağın da bu süreci doğrudan etkilediğini belirterek, sevgi, güven, dokunma ve sağlıklı ilişkilerin insan sağlığı üzerindeki önemine dikkat çekti.
Günümüzde ortalama yaşam süresinin uzadığına işaret eden uzman, uzun yaşamanın tek başına yeterli olmadığını, önemli olanın sağlıklı, üretken ve mutlu bir yaşam sürdürebilmek olduğunu ifade etti. Bu noktada cinselliğin yalnızca fiziksel bir birliktelik olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan uzman, sağlıklı cinselliğin güven, duygusal bağ, iletişim ve temas gibi birçok unsuru kapsadığını söyledi.
Sinir sistemi sağlıklı ilişkilerin temelini oluşturuyor
Regülasyon tıbbı yaklaşımına göre cinselliğin yalnızca hormonlarla açıklanamayacağını belirten uzman, sağlıklı bir ilişkinin temelinde otonom sinir sisteminin dengesi ve güven duygusunun yer aldığını kaydetti.
Yoğun iş temposu, ekonomik kaygılar, trafik, teknoloji kullanımı ve uykusuzluğun sürekli alarm halinde çalışan bir sinir sistemi oluşturduğunu belirten uzman, bu durumun hem ruh sağlığını hem de cinsel yaşamı olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.
Dokunmanın biyolojik etkileri bulunuyor
Sevgiyle kurulan fiziksel temasın yalnızca duygusal değil, biyolojik açıdan da önemli sonuçlar doğurduğunu dile getiren uzman, sarılma ve sevgi dolu dokunuşların oksitosin hormonunun salgılanmasını desteklediğini, stres hormonu kortizolün azalmasına katkı sağladığını aktardı.
Uzman, güven veren temasın bağışıklık sistemi, kalp ritmi ve kas gevşemesi üzerinde de olumlu etkiler oluşturabileceğini belirterek, bazen samimi bir sarılmanın iyileşme sürecine önemli katkılar sağlayabildiğini söyledi.
Flört etmek beyni de canlı tutuyor
Nörobilim çalışmalarının, merak duygusu ve romantik heyecanın beynin ödül mekanizmasını aktif tuttuğunu ortaya koyduğunu ifade eden uzman, flört etmenin yalnızca gençlere özgü bir davranış olmadığını vurguladı.
Birini özlemek, yeniden görüşmeyi istemek ve heyecan duymanın dopamin, serotonin ve endorfin gibi mutlulukla ilişkilendirilen kimyasalların salgılanmasına katkı sağlayabileceğini belirten uzman, bunun yaşam enerjisinin korunmasına destek olduğunu dile getirdi.
Yaş almak ile yaşlanmak aynı şey değil
Uzman hekim, muayenehanesinde ileri yaşlarda olmasına rağmen birbirine sevgiyle yaklaşan çiftlerin yaşam enerjisinin yüksek olduğunu gözlemlediğini, buna karşın daha genç yaşlarda olmasına rağmen iletişimini ve heyecanını kaybetmiş birçok çiftle de karşılaştığını ifade etti.
İnsanı asıl yaşlandıranın takvim yaşı değil, yaşam sevincini ve ilişkilerdeki bağı kaybetmek olduğunu belirten uzman, sevgi, iletişim ve paylaşımın sağlıklı yaşlanmanın önemli parçaları arasında yer aldığını söyledi.
Regülasyon tedavilerinin hedefi dengeyi yeniden sağlamak
Kronik stres, bağırsak mikrobiyotasındaki bozulmalar, hormonal dengesizlikler, uyku problemleri ve kronik inflamasyon gibi etkenlerin sinir sistemi üzerinde sürekli yük oluşturduğunu belirten uzman, nöralterapi ve regülasyon yaklaşımlarının organizmanın kendi dengeleme mekanizmalarını desteklemeyi amaçladığını ifade etti.
“Gerçek gençlik yaşam sevincinde saklı”
Kozmetik uygulamaların dış görünüşü değiştirebildiğini ancak gerçek gençliğin sinir sistemi, yaşam sevinci ve insan ilişkilerinde saklı olduğunu vurgulayan uzman, sevmenin ve sevilmenin yalnızca duygusal değil, biyolojik açıdan da insan sağlığını destekleyen önemli süreçler olduğunu dile getirdi.
Otuz yılı aşkın meslek hayatındaki gözlemlerini paylaşan uzman, insanın merak etmeyi, dokunmayı, konuşmayı ve sevgiyi kaybettiğinde yaşlanmaya başladığını belirterek, uzun yaşamın sırrının yalnızca yılları uzatmak değil, yaşamın her gününe daha fazla sevgi, temas, kahkaha ve anlam katabilmek olduğunu ifade etti.
