Ancak doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla bu hissi hafifletmek mümkün. İşte uzmanlardan mideyi yatıştıracak etkili öneriler! ( Sağlık tavsiyesi değildir.) Midenizi Yatıştırmanın Altın Kuralı: Sıvılar Mide bulantısı sırasında yemek yemek zor gelebilir ama susuz kalmak, durumu daha da kötüleştirebilir. Bu...
Haberi OkuHer sabah yüzümüz aslında bir mesaj taşır. Uykunun, stresin, beslenmenin ve daha birçok detayın izleri sessizce yüzümüze işler. Bazen bir fotoğrafta kendimizi daha farklı görmemiz, aslında fark etmeden yaptığımız küçük hataların sonucudur. İşte gündelik hayatın içinde fark etmeden yüzümüze kötü...
Haberi OkuGazipaşa Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü, Amatör Spor Haftası’nı dopdolu etkinliklerle kutlamaya hazırlanıyor! Sporun birleştirici gücüyle öğrencilerimizi ve gençlerimizi harekete geçirecek bu özel haftada, ilçemizin dört bir yanında heyecan verici etkinlikler düzenlenecek. İlkokullardan üniversiteye, öğrenci yurtlarından spor tesislerine kadar geniş...
Haberi OkuHer yıl 16-22 Eylül tarihleri arasında kutlanan Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında, Gazipaşa Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü olarak ilçemizin değerli okullarından Cumhuriyet İlkokulu’nu ziyaret ettik. Minik öğrencilerimizle birlikte müzik eşliğinde eğlenceli egzersizler yaparak güne enerjik bir başlangıç yaptık. Amacımız, çocuklarımızın...
Haberi OkuAntalya Büyükşehir Belediyesi, ücretsiz spor imkanı sunduğu Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM)’de Antalyalıları birçok farklı branştaki spor dersiyle buluşturmaya devam ediyor. 7’den 70’e herkese hitap eden ASFİM’ler, Antalya’nın 14 ilçesinde, haftada 6 gün ücretsiz olarak hizmet veriyor. Sosyal belediyecilik...
Haberi OkuAntalya Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların güne enerjik ve sağlıklı başlaması için sabah sporu etkinlikleri düzenliyor. Uzman eğitmenler eşliğinde Karaalioğlu Parkı ve Konyaaltı Sahili’nde yapılan dersler, her yaştan Antalyalının yoğun ilgisini çekiyor. Pazartesi ve Perşembe günleri sabah 08.00’de başlayan ücretsiz derslerde, katılımcılar...
Haberi OkuASFİM hem moral hem de umut oluyor Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin Parkinson hastalarına yönelik Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM) bünyesinde verdiği ücretsiz egzersiz programı hem moral hem de umut oluyor. Haftada iki gün 1’er saatlik özel egzersiz programında yürüme, denge...
Haberi OkuAlanya Ticaret ve Sanayi Odası’nın (ALTSO) Alanya Halk Eğitim Merkezi birliği ile düzenlediği Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitimi ALTSO Meclis Salonu’nda başladı. Toplamda 2 gün sürecek eğitimlerin birinci gününde; Sağlıklı Yaşam, Teknoloji Bağımlılığı ve Tütün Bağımlılığı anlatıldı. Alanya Halk Eğitimi Merkezi’nden...
Haberi Oku
